除了一些高难度的动作外,一般的动作都是不成问题的,能坚持的时间也很久。
当不同的地方被注意到时,一个消息不知不觉就流传开来,“甄少龙子所以技术好、表现好,和坚持瑜伽锻炼有很大关系。”
这个说法能分析出依据。
瑜伽明显是锻炼身体的灵活度,对拉伸筋骨很有帮助,足球技术也是需要灵活的,灵活的身体肯定能发挥更优秀的技术,其他方面也能联系在一起,比如射门精准,身体足够灵活以后,也许控制能力会变强,射门也会变得精准。
不少人都私下里讨论,就连教练组也一样,高红波就和杜伊舍维奇说起这个问题,“杜伊先生,你知道最近的事吧?瑜伽真有这么大用处?”
杜伊舍维奇也不确定,他犹豫的点点头,“像是甄这种球员,已经站在了职业足坛的巅峰,他的每一项训练都会和足球相关,他能坚持做瑜伽锻炼,也许就说明瑜伽很有帮助。不过我对瑜伽没有研究,也不确定具体有什么效果。”
高红波听着在本子上记下来,也提出了具体建议,“我觉得可以组织大家睡前做瑜伽锻炼,我听江宁说,甄至少会做半个小时以上的锻炼,我们可以让大家都做半个小时,试试效果。”
“现在开始吗?”
“明天晚上就可以,和韩国队的比赛还有两天,我们连续做两个晚上,让大家都真正的体会下。”
“好吧。”
杜伊舍维奇犹豫的想了下,觉得做瑜伽锻炼也没坏处,睡前活动下筋骨,也许还能休息的更好。
接下来的两天,球员们真是有苦难言。
他们中不少人模仿甄少龙做瑜伽锻炼,但模仿归模仿,就好像是学着做什么,没有人监督的情况下,只是自己试试就像是玩耍、休闲。
全队集合一起做就不一样了。
那感觉就像是军-事训练,晚上还要来个睡前集合,再一起做半个多小时锻炼,有些动作还根本做不出来,过程也会让浑身都不舒服,他们不由得对甄少龙更加敬佩--
“这种锻炼是怎么坚持下来的!”
“瑜伽……真不如多加半个小时训练,这些动作难度太高,坚持下来可不容易!”
“怪不得甄少龙能成为大球星!”
“不过……只要坚持下来,是不是球技、表现就会提高?也许……那倒是也不错!”
甄少龙看着一个个难过的新队友,不由得回想起初学瑜伽时的经历。
那是个严肃的女教练。
每次都会监督他做锻炼,亲手纠正他每一个动作,甚至不惜亲自上阵,对他进行身体上的摧残。
“唉……”
“那真是惨痛的经历啊……”
甄少龙再看看一群被助理教练纠正动作的新队友,觉得自己的回忆还真是很不错,不过……瑜伽锻炼真的对踢球有帮助吗?他都不知道。
他锻炼瑜伽只
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